수능 재수생·미국 변호사 수험생 몰입 사례 | 몰입클럽 2026년 11월 1주차
수능이 코앞이거나 회사 일과 수업 준비로 하루가 빠듯하면 마음부터 급해집니다. 2026년 11월 1일 몰입클럽에서 발표된 몰입 사례들은 바로 그런 순간에 오히려 속도를 늦춘 사람들의 이야기였습니다. 이들은 성과를 서두르기보다 한 가지 문제를 끝까지 생각하며 몰입도를 올렸습니다. 그러자 불안은 줄고 실력과 공부의 즐거움이 함께 커졌습니다.
이번 회차에는 네 명의 사례자가 등장했습니다. 수능을 한 달 반 앞두고 답지 없이 킬러 문제에 도전한 재수생이 있었습니다. 560주차에 논문 거절을 겪으며 생각의 즐거움을 다시 찾은 대학원생도 있었습니다. 감기 기운 속에서도 쉬듯이 몰입한 초등교사, 회사에 다니며 1초 원칙으로 미국 변호사 시험을 다시 준비하는 회사원의 이야기도 이어졌습니다. 시간이 없다고 느끼는 분이라면 네 가지 몰입 사례에서 나와 닮은 장면을 하나쯤 발견하실 것입니다.
20대 재수생의 몰입 사례: 수능 한 달 반 전, 4일 만에 미적분 킬러 문제를 혼자 푼 A씨
A씨는 재수를 결심한 뒤 6~7월까지는 큰 슬럼프 없이 공부했고 점수도 올랐습니다. 그런데 그 뒤로는 실질적인 공부 시간보다 불안해서 걱정하는 시간이 많아졌고, 집중력도 현저히 떨어졌다고 합니다. 고민하던 A씨는 학교 선생님이 추천한 몰입 공부법을 떠올렸습니다. 그리고 2026년 9월 27일, 수능을 한 달 반 남기고 몰입코칭을 신청했습니다. 재수 종합 학원에서 아침 7시부터 밤 10시까지 공부하던 A씨는 수학 문제가 안 풀리면 보통 해설지를 보는 학생이었습니다.
황농문 교수는 시험이 하루 남았더라도 어려운 문제를 풀게 한다며, 많이 푸는 것보다 내 힘으로 푸는 것이 중요하다고 했습니다. 첫날 A씨는 가장 약한 수학 오답을 모아 한 문제를 오래 생각했지만 대부분 풀지 못했습니다. 같은 생각을 도돌이표처럼 반복한다는 걱정도 털어놓았습니다. 교수는 어려운 문제에서 같은 생각을 맴도는 것은 잘못이 아니라 아주 정상적인 과정이라고 짚었습니다. 3일 차 학원 시험에서 A씨는 100분 동안 멍하게 보내는 시간이 거의 없었습니다.
4일 차에 A씨는 너무 어려워 보여 손도 대지 않았던 오답 하나를 골랐습니다. 내일까지 걸리더라도 답지 없이 끝까지 풀어 보자고 마음먹고 5시 30분쯤 풀기 시작했습니다. 연습장 6장을 채운 끝에 정말로 문제가 풀렸습니다.
자신감을 얻은 A씨는 다음 날 풀지 못했던 수학 문제 6개를 혼자 풀었고, 그중 두 문제는 20분 만에 풀렸습니다. 불안과 압박감에 몰입이 흔들린 날도 있었습니다. 하지만 탐구 과목으로 넘어가자 작년 1년 동안 조금씩 공부한 것보다 4~5일 동안 공부한 것이 더 많이 남는다고 느꼈습니다. 국어 기출을 복습할 때는 체감상 20분이 지난 것 같았는데 1시간이 훌쩍 넘어 있었습니다. 29일 차 학원 시험은 여태 본 시험 중 가장 몰입해서 보았고, 결과도 가장 좋았다고 합니다.
함께 소개된 IB 준비 고3 학생도 비슷한 경험을 했습니다. 국어를 계속 떠올리며 공부하자 실제 시험에서 몰입 상태에 들어갔다고 합니다. 시험 중간에는 너무 재미있어서 내가 지금 시험을 보는 건가 하는 생각까지 들었습니다. 10월 29일에 치른 IB 국어 시험도 지금까지 본 시험 중 가장 잘 봤다고 전했습니다.
컴퓨터공학 전공 경영학 대학원생의 몰입 사례: 560주차에 논문 거절을 겪고 B씨가 다시 찾은 생각의 즐거움
B씨는 2016년 1월 5일부터 황농문 교수와 인연을 맺고 몰입 방식으로 공부해 온 사례자입니다. 컴퓨터공학을 전공한 뒤 경영학 대학원에 진학했고, 560주차에는 홍콩에서 열린 해외 학회에 참석했습니다. 학회 자체는 기대에 미치지 못했다고 합니다. 다만 같은 세션에서 자신의 연구에 깊이 몰입한 채 발표하는 한 연구자의 모습이 무척 인상 깊었다고 전했습니다.
비슷한 시기에 투고했던 SCI 논문은 게재 거절을 받았습니다. 리뷰어 의견을 보니 데이터셋 자체의 한계와 저널의 방향성이 주요 원인이었습니다. B씨는 단순히 추가 실험을 하기보다 적합한 저널을 다시 찾거나 데이터셋의 한계를 보완할 방법을 고민하기로 했습니다. 이번 학회에는 이동 시간과 혼자 있는 시간이 많았습니다. B씨는 그 시간 동안 LLM의 도움 없이 온전히 생각했고, 예전에 수학이나 알고리즘에 몰입하던 시절을 떠올렸습니다. 스스로 논리의 흐름을 따라가며 생각을 발전시키는 과정이 굉장히 즐겁다는 것도 다시 느꼈습니다. 대학생 시절 목표했던 것들을 어느 정도 이룬 지금, B씨는 고요한 방에서 하나의 문제를 오래 고민하는 시간을 더 많이 갖고 싶다고 적었습니다.
40대 초등교사의 몰입 사례: 감기 기운 속에서도 9시간 동안 몰입도 80~90%를 경험한 C씨의 책쓰기
C씨는 2026년 2월 12일부터 책쓰기를 주제로 몰입해 온 40대 초등교사입니다. 37주차에는 한 주의 몰입 주제를 사례발표로 정하고 무게중심을 옮겼습니다. 일정한 기간을 두고 무게중심을 이동하니 훨씬 몰입하기 좋고 즐겁게 느껴졌다고 합니다. 문제는 컨디션이었습니다. 월요일부터 몸이 지쳤고, 화요일에는 감기에 걸린 느낌이 들어 초저녁에 잠이 들었습니다.
C씨는 무리하는 대신 쉬듯이 몰입하는 쪽을 택했습니다. 수요일 새벽에는 고요한 상태로 의자에 기대어 두 시간 정도 사례발표를 생각했고, 마지막 한 시간은 그대로 잠이 들었습니다. 저녁에도 4시간가량 쉬듯이 몰입하며 몰입도 80%를 기록했습니다. 목요일 오전에는 몸의 미세한 긴장이 풀리는 것이 실시간으로 느껴졌습니다. 금요일 카페에서는 자리가 불편해 의도적으로 힘을 빼고 앉아 있기도 했습니다.
토요일에는 식사 시간도 아까워 집에서 음식을 싸 들고 학교에서 하루 종일 작업했습니다. 타이핑을 많이 해 몸이 긴장되자 의도적으로 선잠에 들었습니다. 그렇게 끊기지 않고 9시간가량 생각과 작업을 이어 갔습니다. C씨는 아이디어가 샘솟고 생각하고 있는 시간이 행복했다고 기록했습니다.
40대 회사원의 몰입 사례: 하루 3~4시간, 1초 원칙으로 미국 변호사 시험에 다시 도전한 D씨
D씨는 황농문 교수의 책과 유튜브 영상으로 몰입의 개념과 방법을 어느 정도 알고 있었습니다. 하지만 그 방법을 자기 공부에 적용하는 데는 계속 실패했고, 그 결과가 앞서 치른 시험에도 그대로 나타났다고 털어놓았습니다. 이직 사이에 3주 정도 공부에만 집중할 시간이 생기자 2026년 7월 11일 몰입코칭을 신청했습니다. 지금은 2027년 2월 예정인 미국 변호사 시험에 다시 도전하고 있습니다.
8월에 입사한 뒤로는 풀타임 공부가 어려워졌습니다. 그래도 D씨는 16주차 기록에서 하루 3~4시간 1초 원칙을 지키며 공부 내용을 계속 떠올렸습니다. 예전에는 빠른 시간 안에 문제를 풀려고만 해서 실력이 는다는 느낌이 없었습니다. 이제는 느리더라도 이해 위주로 새로운 지식을 습득합니다. 시간이 날 때마다 회사 자체 AI에 암기한 Rule을 적어 보며 확인하고, 자기 목소리로 녹음한 음성 파일로 암기할 Rule을 무한 반복해 듣습니다. 쓸데없는 정보를 줄이는 것도 함께 실천했습니다.
변화는 기록에 그대로 남았습니다. 하나의 Rule을 외우는 데 시간이 오래 걸려 조바심이 날 때도, 하루 목표만 생각하자 마음이 잦아들었다고 합니다. D씨는 암기가 잘 되니 재미가 있다고 적었습니다. 녹음 파일을 반복해 들으며 자신감이 생긴다는 기록도 남겼습니다.
네 가지 몰입 사례에서 찾은 공통 인사이트
시간이 촉박할수록 많이 푸는 쪽으로 마음이 기웁니다. 하지만 재수생 A씨는 답지 없이 한 문제를 끝까지 붙잡으면서 몰입도를 올렸습니다. 몰입도가 오르자 불안이 줄고 자신감이 생겼고, 그 힘은 다른 과목과 시험장으로까지 이어졌습니다.
"몰입도를 최대로 올리고 생각 위주로 공부하고 그게 가장 좋은 거예요."
논문 거절을 겪은 대학원생 B씨는 자신이 진정 원하는 것이 성과를 쌓는 일보다 깊이 몰입하는 삶이라는 것을 깨달았습니다. 결과에 집착하기보다 정말 해야 할 일에 몰입할 때 좋은 결과는 따라옵니다.
감기 기운 속의 초등교사 C씨는 이완된 몰입과 선잠으로 하루 9시간의 몰입을 이어 갔습니다. 회사원 D씨는 하루 3~4시간의 1초 원칙과 이해 후 무한 반복으로 암기의 재미를 찾았습니다. 피로하거나 바쁜 일상에서도 몰입은 충분히 이어 갈 수 있습니다.